Sehr oft bekomme ich die Frage gestellt: "Marcel muss Ich immer einen Muskelkater haben beim Training? Trainiere Ich richtig?"...

Im heutigen Beitrag geht es um die 2 bekanntesten und weit verbreitesten Ernährungsformen. Diese sind Low Carb High Fat (LCHF) und High...

Im heutigen Artikel geht es um die Bedeutung und die Wichtigkeit des eigentlichen Training's im Fitnessstudio oder bei euren Homeworkout's.

Heute stellen wir uns mal der Frage wie wir am besten mit Neid & Missgunst umgehen können bzw. sollten. Es wird einem vielleicht klarer...

Heute widmen wir uns dem empfindlichen Thema Motivation/- Mindset! Jeder von uns kennt es - wann hast du dich das letzte Mal so richtig...

Herzlich willkommen in meinem Blog! In meinem Blog möchte Ich euch durch Tipps zum Thema Ernährung, Kraftsport, Fitnesstraining, Mindset...